Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 46,74g | Kolh.: 165,61g.
Frukost: BreadTalk Roti Abon, Melon. Lunch: Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bandeng Presto, Sambal Matah, Nasi Putih. Middag: Sunpride Buah Nanas, Mama Roz Green Celery, Jeruk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|