Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
83,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 68,97g | Kolh.: 81,76g.
Frukost: Red Bull Energético Sugar Free, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango. Middag: Vinho Pinot Noir, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Snacks/Annat: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Lacta Bis (7g), Bauducco Torradinha Canapé, Quatá Ricota Fresca, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sol Gelatina. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francielly Wolf 's vikthistorik
|