Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
52,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
279 kcal
|
Fett: 12,69g | Prot: 16,74g | Kolh.: 29,16g.
Frukost: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Middag: Apel (tanpa Kulit). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|