|
На обід плов з куркою, приварений морожений горошок та квашена капуста. 600ккал
|
1121 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 43,16g | Kolh.: 128,14g.
Frukost: Wloszczowa Сыр Маздамер. Lunch: Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Плов с Курицей. Middag: Parmareggio Пармезан, АТБ Помело. Snacks/Annat: Roshen Батончик Dark Chocolate, Алан Сервелат, Yofi Хумус Классический, Молокія Масло 73%, Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
|
1716 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Vandring - 57 minuter, Vila - 14 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastyaber85 's vikthistorik
|