Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
90,6 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
664 kcal
|
Fett: 12,10g | Prot: 34,43g | Kolh.: 101,48g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Kiwi, Aveve Volkoren Speltbrood. Lunch: Boni Knolselderblokjes, Delhaize Kalkoenfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Middag: Soep, Geroosterd Volkoren Brood, Witlof, Philadelphia Knoflook en Kruiden. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|