Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
87,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 26,72g | Kolh.: 114,15g.
Middag: Tumis Pepaya Muda, Pepaya Muda, Santan, Bakwan, Tahu Goreng, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frskadinr9 's vikthistorik
|