Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 85,18g | Prot: 118,53g | Kolh.: 214,61g.
Frukost: Paul Сэндвич с Курицей, Вкусно и Точка Пирожок Норвежские Ягоды, Вкусно и Точка Биг Хит, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|