|
muito safisfeito!
|
92 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2015:
|
1172 kcal
|
Fett: 19,41g | Prot: 160,03g | Kolh.: 81,39g.
Frukost: Abobrinha Cozida, Chuchu, Clara de Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|