Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 86,82g | Prot: 71,68g | Kolh.: 130,88g.
Frukost: Село Зелёное Сыр Голландский, Верховье Био Йогурт Натуральный , Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Granolife Гранола Клубника-Малина, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Карусель Плов со Свининой, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри. Middag: Есть Вкусно Крабовый Салат, Горбуша, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Пастилушка Пастила Яблочная. Snacks/Annat: Княгинино Шоколадное Масло, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Здоровье Батон с Отрубями, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubochka93 's vikthistorik
|