Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 116,06g | Kolh.: 183,63g.
Frukost: AH Havermout Proteine , Myprotein Clear Whey Isolate. Lunch: Danone Hipro Stracciatella, Chavroux Geitenkaas, Albona Boerenbrood. Middag: AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui, Devos Lemmens Mayonnaise, AH Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Danone Hipro Vanille, Lotus Dinosaurus Minis. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphne_is_evolving 's vikthistorik
|