Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
88,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 61,24g | Kolh.: 144,46g.
Frukost: Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Мандарины, Trattoria Di Maestro Turatti Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Домик в деревне Творог 2%. Middag: Рафаэлло Конфета, Ашан Арахис в Кунжуте. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|