Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 83,15g | Prot: 105,79g | Kolh.: 92,82g.
Frukost: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Домик в деревне Молоко 3,5%, Пармезан Сыр, Скумбрия, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад , Грейпфрут, Свинина Тушеная, Гречка с Грибами, Миндаль Миндаль. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Морковь, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Polezzno Кукурузные Отруби, Суп из Семги, Русское Море Горбуша Запеченная . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalu 21 's vikthistorik
|