Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
94,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 72,64g | Prot: 105,61g | Kolh.: 111,41g.
Frukost: Помело, Морковь, Молочный Мир Пармезан, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Молочный Мир Пармезан, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гурман Солянка Сборная Мясная . Middag: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Горторг Хлеб "Солодовый". mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|