Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
76,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 105,66g | Prot: 103,27g | Kolh.: 171,51g.
Frukost: Semillas Secas de Chía, Avena, Mangos, La Huerta Fresas Congeladas. Lunch: Lala Crema Fresca, Salsa Roja, Queso Fresco, Charras Tostadas de Maíz, Pata de Res. Snacks/Annat: Cheetos Poffs, Bimbo Crossantines. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|