Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2015
|
127,1 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 47,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2015:
|
1788 kcal
|
Fett: 71,26g | Prot: 66,52g | Kolh.: 210,75g.
Frukost: Mehrkornbrötchen, Xucker Xylit, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaufland Magerquark, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Real Quality Waldhonig, Strauchtomaten. Lunch: Steinecke Sandtaler, Mixxed Up Energy Drink Light, Lidl Sushi Box Nishi, Dulano Geflügel-Wiener Käse-Paprika. Middag: Aldi Emmentaler, Oliven (Klein - Extra Groß), Ja! Pizza Margherita, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse, REWE Frühlingsrolle mit Zartem Huhn. Snacks/Annat: Schwarztee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|