Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
90,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 103,81g | Kolh.: 219,26g.
Frukost: Captain John Derst's Old Fashioned Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Boiled Egg. Lunch: Voortman Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft American Cheese Slice. Middag: Great Value Bread Sticks, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Captain D's Broccoli, Captain D's Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|