Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2015
|
58 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2015:
|
1923 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 78,12g | Kolh.: 265,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Миндаль, Активия Йогурт Классический, Good Food Вишня Сушеная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Фруктовый Рай Лайм Вяленый, Семушка Персики Сушеные, Миндаль, Финик, Кофе с Молоком, Santal Красный Грейпфрут, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Красное Яблоко, Данон Коктейль Молочный с Яблоком и Отрубями. Snacks/Annat: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|