Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2015
|
51 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2015:
|
2133 kcal
|
Fett: 87,04g | Prot: 76,55g | Kolh.: 265,13g.
Frukost: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Pommes Gala, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Mandarine, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature. Middag: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme de Terre Rôtie, Créaline Purée de Pois Cassés, Casino Saucisses de Volaille. Snacks/Annat: Bonne Maman Petit Cake aux Fruits. mer...
|
|
1805 kcal
|
Träning:
Situps - 25 minuter, Stepmaskin - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|