Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2015
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2015:
|
1815 kcal
|
Fett: 83,78g | Prot: 40,17g | Kolh.: 231,51g.
Frukost: Gekochtes Ei, Vollkorntoast. Lunch: Möhren, Reichsgraf Elisen-Lebkuchen, Vollkornbrot, Banane. Middag: Kartoffelknödel. Snacks/Annat: Rapsöl, Äpfel, Zucker, Vollkorn Pfannkuchen, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. mer...
|
|
1762 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 7 timmar, Sittande - 7 timmar, Massage - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Körning - 1 timme, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|