Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 89,01g | Kolh.: 147,09g.
Frukost: Power Pro Nuts Bar Конфета, Куриное Филе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Балтимор Кетчуп Адмирал, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Балтимор Кетчуп Адмирал. Middag: Красная Цена Плюшка Московская, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. Snacks/Annat: Конти Конфета Княжеские Сладости, Грецкие Орехи, Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|