Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 111,75g | Kolh.: 139,31g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Черника Замороженная, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Помидоры, ВкусВилл Биточки с Сыром. Middag: Нектарины, Мандарины, ВкусВилл Сливки 15%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Село Зелёное Молоко 2,5%, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Морковь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|