Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
93,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 73,84g | Kolh.: 41,73g.
Frukost: Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fein Protein Cookie Peanut Butter, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи. Middag: ВкусВилл Псиллиум. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|