Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 80,43g | Kolh.: 185,56g.
Frukost: Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Русский Хлеб Хлеб Черный, Макфа Макароны Отварные, Жизнь Март Куриная Грудка в Соусе Терияки, Валдайский Погребок Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Форель Слабосоленая, Vegan Food Печенье Овсяное. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Мирролла Рыбий Жир Пищевой, Семишагофф Сахар Песок, Хохланд Творожный Сыр. Middag: Арнаут Лаваш Круглый Мини. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|