Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
109 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 132,04g | Prot: 101,04g | Kolh.: 238,81g.
Frukost: Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Schonfeld Масло Сливочное 72,5, Финик, Сало, Увелка Крупа Пшено, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Финик, Творог 18%, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Middag: Блины на Кефире, Суп Говядина Лапша Картофель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasper77777 's vikthistorik
|