Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2015
|
61,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2015:
|
1850 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 77,45g | Kolh.: 245,38g.
Frukost: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Свекла Вареная, Спагетти Болоньезе, Капучино. Middag: Спагетти Болоньезе, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Ржаной Хлеб, Груша, Кофе (Растворимое), Мандарины, Яблоко Зеленое, Капучино, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_krishna 's vikthistorik
|