1300 ккал 92/60/116
🍳Завтрак: сырники с кокосовой стружкой и карамельным топингом, ячменный латте
🍲Обед: куриное филе с кинзой, гречка, ячменный латте
🥗Ужин: полента с трюфельным маслом и пармезаном, ряженка

Visa kostkalendern, 10 mars 2024:
1288 kcal Fett: 62,95g | Prot: 92,15g | Kolh.: 117,48g.   Frukost: Кокосовое Масло, Добрик Топінг Шоколадний, Bifood Latte Кофе Ячменное, Мадам Подам Сырники с Кокосом . Lunch: Гречка Отварная, Кокосовое Масло, Куриное Филе, Bifood Latte Кофе Ячменное. Middag: Bifood Latte Кофе Ячменное, Селянське Ряженка , Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Жменька Полента. mer...
2133 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

15 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


budjuli 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.