Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
2024 kcal
|
Fett: 89,58g | Prot: 87,76g | Kolh.: 219,89g.
Frukost: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Queso Ranco, Huevo Revuelto, Marraqueta. Lunch: Colun Jalea Piña, Pescado Frito, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Ensalada Mixta. Middag: Colun Queso Ranco, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Lider Palta Hass, Marraqueta. mer...
|
|
2593 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|