|
Café da manhã 🍳 🍌 🍍
|
1420 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 81,49g | Kolh.: 137,83g.
Frukost: Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica, Hortifruti Abacaxi, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Efter frukost: Cupcake de cacau da nutri. Efter lunch: Nutrata ISO Whey Chocolate, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Cupcake de cacau da nutri. Middag: Aurora Suco de Uva Integral, Alface, Ovo Mexido, Santa Clara Requeijão Cremoso Light. mer...
|
|
1979 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Läsning - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dfoamaral 's vikthistorik
|