Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2015
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2015:
|
2446 kcal
|
Fett: 98,96g | Prot: 206,26g | Kolh.: 171,05g.
Frukost: Чай, Haribo Жевательный Мармелад, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Чай, Карат Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад, Очищенные Семена Подсолнечника, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Капуста, Слобода Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Чай. Middag: Чай, Утречко Хлебцы Ржаные, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Масло Подсолнечное, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Редька, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста. Snacks/Annat: Haribo Жевательный Мармелад, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Карат Плавленный Сыр Дружба, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|