Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 80,62g | Kolh.: 124,45g.
Frukost: Slow Cooker Shakshuka, Avocados, Trader Joe's Shredded Lite Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Organic Strawberries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Blueberries , Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Middag: Dairy Queen Hot Fudge Sundae - Small, Asparagus , Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Snacks/Annat: Grilled Tofu. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|