Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
85,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 46,34g | Kolh.: 182,56g.
Frukost: Kakaopulver (Ungesüßt), Brauner Zucker, Seeberger Cashewkerne, Erdbeeren, Banane, Milch 1,5%, Ja! Gemahlene Mandeln, RUF Puddingpulver Vanille. Lunch: Marmelade, Alpenhain Camembert Creme, REWE Bäcker Brötchen , Sonnenblumenkernbrötchen. Middag: Ei, Baguette, Kania Asia Nudeln. Snacks/Annat: Vemondo Fruitballs Dattel Espresso Banane. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|