Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 83,62g | Prot: 88,68g | Kolh.: 16,11g.
Frukost: SPAR Haussalami, Happy Harvest Proteinbrot. Lunch: Abraham Prosciutto Crudo, Spiegelei, Iglo Blattspinat, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Leberkäse. mer...
|
stadig vikt
|
|
|