Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 20,15g | Prot: 58,80g | Kolh.: 93,63g.
Frukost: Голден Яблоко , Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. Lunch: Голден Яблоко , Помидоры Черри, Гречка Отварная, Вербицкие Карпаччо из Курицы. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|