Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2015
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69,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 november 2015:
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2685 kcal
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Fett: 134,70g | Prot: 108,48g | Kolh.: 215,80g.
Frukost: マーガリン, 食パンのトースト, はちみつ, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, バナナ. Lunch: セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 白滝. Middag: ビール, ほっともっと 肉野菜炒めのみ, たこ焼き. Snacks/Annat: 森永製菓 プロテインバー, セブンプレミアム こだわりのバタピー. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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