Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 93,87g | Prot: 105,27g | Kolh.: 207,39g.
Frukost: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, 137 Degrees Миндальный Напиток 137 Degrees без Сахара, Pate Grand-Mere Паштет с Грибами, Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt. Middag: Оливковое Масло, Мираторг Смесь 5 Зелёных Овощей, La Molisana Картофельные Ньокки, Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом, Куриное Царство Цыпленок. Snacks/Annat: Кольраби, Маскарпоне, Миндаль Миндаль Жареный, Citterio Прошутто Крудо, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, 137 Degrees Миндальный Напиток 137 Degrees без Сахара, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой, Магнит Банан, Капучино, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|