Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
83,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 80,78g | Kolh.: 52,01g.
Frukost: Soprole Leche Semidescremada (200ml), Redcon1 Ration Whey Protein Blend. Lunch: Lider Vinagre de Vino Blanco, Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Super Cerdo Chuleta Centro . Snacks/Annat: Cerveza. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycho777 's vikthistorik
|