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heu...2 tranche de foie ce soir c est peut etre trop...
Visa kostkalendern, 25 november 2015:
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2146 kcal
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Fett: 62,50g | Prot: 138,45g | Kolh.: 251,96g.
Frukost: Carrefour Pains au Lait, Sojasun Yaourt Nature, Datte. Lunch: Poires, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature. Middag: Carrefour Foie de Veau, Pommes Granny-Smith, Yoplait Panier de Yoplait (Quartiers), Bonduelle Petits Pois, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Carottes Râpées. Snacks/Annat: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. mer...
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1358 kcal
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Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Ah oui, presque 400gr, ça fait péter le baromètre calorique ! 150 à 200g auraient du te suffir...
25 nov 15 av medlem: calimijo
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25 nov 15 av medlem: vinfy
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Ce qui est fait est fait :)
Tu reverras les proportions à la baisse la prochaine fois 😋
25 nov 15 av medlem: calimijo
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oui merci j espere que ca ne va pas trop faire augmenter la balance ;'(
25 nov 15 av medlem: vinfy
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Il faudra juste faire attention ces prochaines jours mais sur la totalité de la journée, vous dépassez de 200 kcal les kcal journalières recommandées. Je monte à 2600 kcal quand je me permets une pizza au feu de bois pour 1 personne et je m'en remets à chaque fois ^^. Faut se faire plaisir de temps à autre! Gare au réveillon par contre :p
25 nov 15 av medlem: Mayrope
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25 nov 15 av medlem: vinfy
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