Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
113 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2525 kcal
|
Fett: 91,12g | Prot: 92,37g | Kolh.: 339,85g.
Frukost: Olivenöl, Reis Pilaw, Bohneneintopf, Karotten, funny-frisch Goldfischli Sesam, Doppelherz Omega-3, Sweet Valley Granatapfelkerne, Ener Bio Ingwer Shot. Middag: Alesto Sonnengetrocknete Feigen , Walnüsse, Olivenöl, Bohneneintopf, Reis (Gekocht), Orangen, REWE Bio Magerquark . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|