Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 65,64g | Kolh.: 119,53g.
Frukost: Casa de Bolos Bolo Caseiro no Pote de Churros. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Catchup , President Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Annat: Conaprole Doce de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisaassis 's vikthistorik
|