Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 67,41g | Kolh.: 164,43g.
Lunch: Tang Refresco em Pó, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tilápia Frita. Middag: Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo. Snacks/Annat: Probiótica 100% Pure Whey Morango, Italac Leite em Pó Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|