Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
87,1 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3043 kcal
|
Fett: 122,33g | Prot: 145,57g | Kolh.: 329,46g.
Frukost: Bio Sonne Bio Crunchy Müsli Schoko, Apfel, Aldi Bio Cremiger Joghurt Mild 3,8%, Bio Sonne Bio Crunchy Müsli Schoko, Apfel. Lunch: Arcticfish Stremellachs, La Finesse Fitness Bowl Grün. Efter lunch: Chiquita Banane, Aldi Bio Cremiger Joghurt Mild 3,8%. Middag: Ardilla Mandeln, Kerrygold Butter & Rapsöl, Avocado, Gutfried Bio Hähnchenbrust, Karotten, REWE Roggenkasten, Ardilla Mandeln, Kerrygold Butter & Rapsöl, Avocado, Gutfried Bio Hähnchenbrust, REWE Roggenkasten. Snacks/Annat: Aldi Bio Frische Fettarme Milch. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|