Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 76,88g | Prot: 64,61g | Kolh.: 152,90g.
Frukost: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Обычные Блины, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Горбуша. Middag: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Обычные Блины, Салат из Помидоров и Огурцов, Владхлеб Хлеб Богородский. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Блинчики с Творогом. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubochka93 's vikthistorik
|