|
neck 13
chest 37
waist 29
naval 29.5
hips 38
thighs 21
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 25.42%
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 77,82g | Prot: 88,37g | Kolh.: 79,91g.
Frukost: Sola Everything Bagel, Ralphs Pepperjack Cheese, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Scrambled Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Great Value Breakfast Blend Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Middag: Kroger Mozzarella String Cheese. Snacks/Annat: Mixed Salad Greens, Taco Meat, Guacamole, Sour Cream. mer...
|
|
3076 kcal
|
Träning:
Balett - 20 minuter, Intervall (HIIT) - 15 minuter, Sex - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Samsung Health - 14 timmar och 14 minuter, Pilates - 20 minuter, Yoga - 20 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Stepmaskin - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, metabolism - 1 minut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieJeanne 's vikthistorik
|