Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
100,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 88,98g | Prot: 79,83g | Kolh.: 96,98g.
Frukost: Healthy Bakers Low Carb Bolletjes, Citroensap, Jumbo Ossenworst, Melkan Roomboter Ongezouten. Lunch: AH Olijfolie Extra Vierge, Healthy Bakers Low Carb Bolletjes, Melkan Halfvolle Melk, Augurken, Verstegen Kipkruiden, Kerriepoeder, Kurkuma, Calvé Licht en Romig, Jumbo Kipfilet. Middag: Nootmuskaat, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Unox Gelderse Rookworst, Mosterd, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Melkan Roomboter Ongezouten, AH Boerenkool. Snacks/Annat: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Aardbeien, Pepsi Max, Duyvis Carnaval Dipsaus, Calvé Licht en Romig, Komkommer (met Schil), Augurken, Zwan Boterhamworst . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|