Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 79,43g | Kolh.: 60,96g.
Lunch: Abraham Prosciutto Crudo, Champignons, Sojasoße, Ei. Middag: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Snacks/Annat: New Lifestyle Mozzarella Light, Nusskuchen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|