Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
108,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 87,18g | Prot: 64,80g | Kolh.: 122,77g.
Frukost: Томмолоко Сливочное Масло, Ашан Плетенка с Маком. Lunch: Картофель Жареный с Шампиньонами, Салат из Айсберга, Огурца, Лука и Тунца с 15% Сметаной, Galbani Моцарелла Maxi, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Ашан Плетенка с Маком, Томмолоко Сливочное Масло, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Middag: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Домик в деревне Сметана 20%. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|