Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
95,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 57,82g | Kolh.: 95,59g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Alpukat. Lunch: Satu Porsi Pakcoy Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Lumpia Basah. Snacks/Annat: Jus Jeruk, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
destifitriyanti16 's vikthistorik
|