Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 110,79g | Kolh.: 170,95g.
Frukost: Вологжанка Ряженка 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мираторг Вишня, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Гречка. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Морковь, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Premium Club Масло Ореховое, Лента Рис Жасмин, Куриное Филе, Лук. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Лента Рис Жасмин, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Annat: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EvgeniaAIA 's vikthistorik
|