Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 72,85g | Kolh.: 75,05g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Пятерочка Апельсин, Жареное Яйцо, Овсяные Отруби Заваренные Водой. Lunch: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Middag: Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Annat: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|