Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 68,55g | Prot: 98,42g | Kolh.: 177,57g.
Frukost: Кефир 2,5%, Сахар, Творог 5%. Lunch: Хлеб, Борщ с Говядиной. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|